Тренинг для уверенности
Мои Аффирмации:
1. Все, что происходит в моей жизни, приближает меня к моим положительным целям.
2. Я верю в изобилие жизни!
Я с радостью принимаю все подарки от жизни и Бога.
Здоровье, любовь, счастье и деньги бесконечны.
Количество друзей, партнеров, консультантов и экспертов в моей жизни
бесконечное число.
3. У меня все самое лучшее: общение, еда, одежда, технологии бизнеса, друзья,
партнеры, сотрудники, аксессуары, техника.
4. Вера. Моя вера дает мне все, что я захочу. Она чистая. Она крепнет.
5. Я всегда задаю себе вопрос: как я могу это получить, и всегда получаю самые оптимальные и положительные ответы.
Я думаю по принципу:
«да – это возможно!». Я знаю, что все возможно!
Положительная ситуация уже становится реальностью в тот момент,
когда я принимаю решение.
Все мои положительные мысли становятся предметами.
Все возможно и доступно мне в любой момент времени.
6. Я владею всеми положительными сознательными и бессознательными
привычками, которые есть в мире процветания, изобилия и межличностных
отношений.
Я сознательно делаю действия, которые становятся бессознательными
положительными привычками.
Все суть привычки и ритма.
7. Я использую визуализацию.
Визуализация приносит мне положительные и конкретные результаты.
Темы на доске мечты становятся моей реальностью.
Я получаю намного больше положительных результатов, чем визуализирую.
8. Самоуверенность.
Я спокойна и самоуверена.
Моя уверенность основана на вере в мою уникальность.
Моя уверенность основана на моих прошлых и настоящих достижениях и
моих позитивных планах.
9. Я нахожусь в полной безопасности в любое время суток и в любой стране.
10. Закон всепрощения.
Я прощаю моих родителей, предков, детей, потомков, бывших партнеров,
клиентов и саму себя.
Я отпустила свои старые привычки и боль, которую я причинила другим людям.
Я простила саму себя.
11. Интуиция автоматом подсказывает мне правильное решение.
Я обращаюсь к своей интуиции и всегда получаю позитивные ответы.
Мой голос внутри, громче голосов снаружи.
12. Я максимально использую мою духовную внутреннюю силу.
Если я хочу найти решение проблемы, тогда я ищу ответ в самой себе.
13. Мои цели радостны, и придают силы мне и моему окружению.
Каждую минуту моей жизни я знаю, чего хочу и куда иду.
Я ставлю цели в настоящем времени.
Мои цели свободны от слов «борьба, заработать, дата и цена».
Ведь для жизни пару пустяков дать мне все, что я пожелаю!
14. Я бросаю вызовы моим способностям, знаниям и доходу.
Закончив один проект, я сразу начинаю другой.
15. Я живу Здесь и Сейчас. Я наслаждаюсь каждым моментом моей жизни.
Мой день насыщен новыми положительными приключениями, событиями и людьми.
Я счастлива каждую минуту моей жизни.
16. Я всегда получаю больше, чем мечтаю!
«Петля будущего»
Техника, которая приведет Вас на новый уровень жизни.
Практиковать нужно регулярно, и тогда правление жизнью будет осознанным.
Эта техника включает в себя три уровня визуализации.
1-й уровень визуализации. Сначала нарисуйте в своем воображении сценарий, изображающий Ваше желание, мечту или Вашу цель. При этом используйте как можно больше эмоций, ощущений. Опишите как Вы выглядите, во что одеты, когда реализовали свою мечту, какое у Вас настроение, какое выражение лица, глаз, как Вы двигаетесь, какие у Вас ощущения в теле, что Вас окружает, где Вы находитесь, каким/какой Вы стали, достигнув своей цели. Дайте этой картине максимум положительных ощущений и эмоций.
2-й уровень визуализации. Теперь выберите воспоминание из вашего прошлого, которое делало бы Вашу мечту как бы логическим развитием того, что было когда-то в детстве. На этом уровне многие люди резко осекаются – «не было у меня в детстве ничего, чтобы послужило логическим развитием моей мечте». Не отчаивайтесь, все значительно проще. Если Вы, например, мечтаете о родовом поместье за городом для своей дружной семьи, просто вспомните, как Вы в детстве играли в домики и кукол. Если мечтаете о собственном бизнесе, вспомните, как играли в магазин. Мечтаете об издании Вашей книги – вспомните, как Вы писали свои школьные сочинения. Всегда можно найти аналогию в воспоминаниях. Ваше воспоминание тоже должно быть максимально ярким и эмоционально окрашенным.
3-й уровень визуализации. И наконец, нарисуйте в своем воображении себя в будущем, уже после исполнения Вашей мечты или цели. Каким будет Ваше будущее, скажем, через 2 года после воплощения мечты в жизнь. Как эта Ваша мечта-цель изменит Вашу жизнь в будущем? Представьте картинку так же максимально ярко.
